هل تعلم فوائد الأناناس السحرية لإنقاص الوزن
هل تعلم فوائد الأناناس السحرية لإنقاص الوزن ، فبلا شك أن السمنة مشكلة تؤرق العديد من الأشخاص .
وقد ينتج عن زيادة الوزن الإصابة بالعديد من الأمراض الناتجة عن زيادة الدهونزيادة الدهون بالجسم، وقد تؤثر مستقبلا على صحة القلب وضغط الدم ونسبة السكر.
زيادة الوزن تؤدي ايضا الى أمراض متعلقة بالعظام والتهابات المفاصل، لذا يجب على كل شخص يعاني من زيادة الوزن اتباع نظام غذائي، و حمية غذائية للتخسيس.
وفي هذا المقال سوف نستعرض فاكهة لذيذة تعمل على انقاص الوزن وهي فاكهة الأناناس الاستوائية، وتزرع هذه الفاكهة في الأماكن الحارة، ووسط افريقيا، والغابات التي تقع على خط الاستواء .
فوائد الأناناس .
فائدتها تكمن في عملية التخسيس ،وحرق الدهون، تحتوي ثمرة الأناناس على ألياف طبيعية تعمل على الشعور بالشبع والامتلاء بشكل سريع .
الى جانب احتواء الأناناس على الفيتامينات ،والمعادن الهامة الجسم ، وخلوه من السعرات الحرارية، فيعمل على حرق الدهون، وانقاص الوزن بشكل فعال.
فوائد الاناناس للتخسيس.
١- تناول ثمرة الأناناس يقلل من نسبة الكولسترول في الدم وكذلك ضغط الدم.
٢- يفيد الاناناس في الإحساس بالشبع نظرا لاحتوائه على السوائل بداخله.
٣- يعمل الأناناس على محاربة الامساك لانه غني بالالياف الطبيعيه.
٤- يعمل الأناناس على التقليل من تراكم الدهون بالجسم ،وبالتالي له دور فعال في اذابة الدهون وشد الترهلات الناتجة عن التخسيس.
فوائد الاناناس العامة.
١/ يساعد على الهضم لاحتوائه على الإنزيمات الهاضمة.
٢/ يعمل على تقوية العظام لاحتوائه على الفسفور والمنغنيز.
٣/ يساعد على انتاج الكولاجين بالبشرة.
٤/ يساعد على التخفيف من الالتهابات كما ان له دور في تخفيف التورم وتليين الجلد.
٥/ الأناناس يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لاحتوائه على الياف طبيعيه.
٦/يخفف من آلام من العضلات لاحتوائه على البوتاسيوم .
٧/ يخفف من آلام الطمث عند السيدات.
٨/ يكافح الرشح واعراض البرد لاحتوائه على فيتامين سي .
٩/ مدر للبول ويعمل على عدم تراكم من حصى بالمثانة .
١٠/يمنع تسوس الأسنان ويحميها لاحتوائها على عنصر الفلورايد.
١١/ يخفف من حدة العطش لاحتوائه على الماء.
١٢/ ينشط وظائف الكبد.
اما اذا تناول اذا تم تناول الاناناس بكثرة سوف تحدث أضرار جسيمة للإنسان ، مثل اضطراب بالجهاز الهضمي كالإسهال، وظهور طفح جلدي.
إلي جانب ظهور حبوب وبثور في اطراف الفم والشفتين، وانقباضات في الرحم للمرأة الحامل مما يؤدي الى الاجهاض.
