تعرف علي أهم ١٠ فوائد الثوم لم تسمع عنها من قبل
تعرف علي أهم ١٠ فوائد الثوم لم تسمع عنها من قبل ، فللثوم فوائد عديدة ، لما تحتويه من قيمة غذائية مهمه للغايه.
فهي يمكن أن تساعد في علاج مشاكل عديدة لا تخطر على بال أحد، على سبيل المثال الثوم يعالج قشرة الرأس، و حب الشباب الموجود بالبشرة.
اما عن فوائده السحرية والتي سوف نذكرها فى هذا المقال تشمل الآتي :
١- حل مشاكل المعدة: مثل عسر الهضم أو الحموضة ، قومي بفرم فص من الثوم وضيفي إليه نصف ملعقة صغيرة من العسل.
ويتناول هذا الخليط على معدة فارغة صباحا فهو يحسن من عمل الجهاز الهضمي كثيرا .
٢- يقضي على حب الشباب :و له تأثير فعال على حب الشباب فقط قم بقطع حبة الثوم الى نصفين ومن ثم أفرك نصف الحبة على المنطقه التي بها الحبوب والمصابة .
فالثوم يعد مضاد للالتهابات يقلل من آلام حب الشباب، و يساعد على قتل البكتيريا التي تسد المسام البشرة.
٣- يعالج السعال: يمكن أيضا للثوم ان يحل مشكلة أعراض البرد مثل السعال والتهابات الحلق، فقد تقوم بفرم بعض فصوص الثوم، وغليها مع كوب من الماء.
ونضع هذا الخليط ليهدأ لمدة خمس دقائق ونصف ، ونضيف عليه العسل حسب الرغبه ونشربه دافيء.
٤- يعالج قشرة الرأس: له تأثير فعال في علاج قشرة الرأس، فقط نقوم بفرم بعض فصوص الثوم ونضيف اليها القليل من العسل.
ونخلطها جيدا ثم نضع الخليط على الشعر ونقوم بتدليك فروة الرأس ونتركه لمدة ربع ساعه ثم نغسله بالشامبو.
٥- طارد للذباب : يقال بأن الثوم يقوم بطرد الذباب بسبب رائحته القوية ،وذلك عن طريق فرم ٨ فصوص من الثوم و غليها فى الماءو نضع هذا الخليط لمده 15 دقيقه.
حتى يبرد ثم نقوم بتصفيته ووضعه في بخاخ، و نرشه فى جميع ارجاء المنزل وخصوصا الزوايا المظلمة.
٦- يعالج الجروح والالتهابات: حيث يقوم الثوم في علاج الجروح، عن طريق قطع الثوم الى نصفين ،ولفه في المنطقة المصابة بالجروح.
حيث ان للثوم خصائص مضادة للبكتيريا، ويساعد في إزالة هذه الأشياء بشكل طبيعي.
٧- يعمل على التقليل من خطر الإصابة بالسرطان: فهو بفضل المركبات الكيميائية النباتية الموجودة بالثوم.
فإن دراسات تشير الى انها تقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة، والقولون.
٨- صحة القلب: تناول فصين من الثوم يوميا ،يمكن أن يخفض ضغط الدم، ويقلل من تصلب الشرايين، كما انه يخفض نسبة الكوليسترول بالدم.
٩- له فوائد عديدة للمرأة الحامل :فهو يعزز من تحسين الدورة الدموية، و التقليل من مخاطر تسمم الحمل، والتقليل من الشعور بالارهاق اثناء فترة الحمل .
١٠- يعزز من النشاط الرياضي: فتناول الثوم يريح الأوعية الدموية لدى الإنسان ،ويخفض ضغط الدم.
وبالتالي فهو يعمل على تزويد العضلات بالاكسجين، اللازم لاتمام عملية النشاط الرياضي المطلوبة.
