تعرف علي فوائد زيت النعناع التي لن تعرفها من قبل
تعرف علي فوائد زيت النعناع التي لم تعرفها من قبل ،يمكنك شراء الكثير من مستحضرات التجميل باهظة الثمن للعناية بشعرك وبشرتك إذا كان بإمكانك الحصول على نفس النتائج أو حتى أفضل باستخدام بعض الزيوت الطبيعية.
فوائد زيت النعناع
زيت النعناع هو زيت أساسي يُستخرج من أوراق نبات النعناع عن طريق التقطير بالبخار. يستخدم في صناعة العديد من المنتجات التجميلية والعلاجية مثل: معجون الأسنان وغسول الفم لاحتوائه على المنثول المنعش والمطهر والذي له العديد من الفوائد الصحية والجمالية واستخدامات متعددة.
فوائد زيت النعناع للتنحيف
للتخلص من الوزن الزائد ، أضف القليل إلى مشروبك الصباحي أو السلطة الخضراء أو الحساء لإضافة نكهة منعشة والمساعدة في إنقاص الوزن.
بالإضافة إلى زيت آخر (مثل: زيت البابونج أو زيت الزيتون) ، يمكنك أيضًا إزالة الدهون الزائدة عن طريق تدليك المناطق التي تريد إنقاص الوزن بها. ويستخدم 2-3 مرات في الأسبوع ، بانتظام لمدة لا تقل عن شهرين ، للحصول على أفضل النتائج
الفوائد الصحية لزيت النعناع
عند وضعه في كوب من الماء ، فإنه يساعد في التخلص من أعراض متلازمة القولون العصبي.
عند شطفه يوميًا ، يقوي اللثة ويساعد في علاج التهابات الفم والوقاية منها. بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ، فهو يحمي الأسنان من التسوس ويساعد على التخلص من الروائح الكريهة في الفم.
يستخدم لعلاج السعال والتهاب الشعب الهوائية واحتقان الأنف ، وإضافة كمية معينة منه إلى إناء من الماء ، وغليه على النار ، واستنشاق البخار المتصاعد منه.
تخفيف الصداع عن طريق تدليك جبهتك بالقليل أو وضعها في ماء الاستحمام.
تخفيف آلام الظهر والعضلات عن طريق تدليك المنطقة المصابة بكمية صغيرة. كما أنه يساعد على الاسترخاء والتخلص من الأرق.
فوائد زيت النعناع للبشرة
عند مزجه بكمية قليلة من الزيوت الأخرى ، فإنه يعيد الحيوية والنضارة للبشرة ، مثل: الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو ، وتدليكه على البشرة ليلاً قبل النوم.
يستخدم لعلاج حب الشباب وبثور الوجه لأن مواد المنثول الموجودة فيه تطهر الوجه من البكتيريا الضارة وتهدئ التهابات الجلد وتقلل من ظهور البثور.
يمكن استخدامه لعلاج الحكة وتهيج الجلد ، فقط ضع كمية صغيرة على المنطقة المصابة.
فوائد زيت النعناع للشعر
يساعد في التخلص من القشرة عند تدليك فروة الرأس به مرتين في اليوم.
يقضي على حشرات الرأس ويساعد على التخلص من القمل عن طريق إضافة القليل من الشامبو الخاص بك وغسل شعرك به بانتظام.
عند تدليك فروة الرأس به يقلل من تساقط الشعر ويساعد على إعادة نموه ويزيد من نموه وكثافته.
ينشط الشعر الدهني ويمنحه مظهراً صحياً عند استخدامه كحمام زيت حيث يساعد على إزالة الدهون الزائدة.
الآثار الجانبية لزيت النعناع
قد تحدث بعض الآثار الجانبية عند استخدام زيت النعناع ، مثل:
إحساس حارق في فتحة الشرج مصحوب بتناوله في حالة الإسهال.
مشاكل في الكلى ، تناول كميات كبيرة لفترة طويلة.
الأمهات المرضعات لديهن كمية قليلة من اللبن ولا يجب تناولهن أثناء الرضاعة الطبيعية.
يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه المنثول ، لذا يجب تجربته على منطقة صغيرة من الجلد.
يمكن أن يتداخل أحيانًا مع بعض الأدوية ، أو يقلل من استجابة الجسم لها ، لذلك إذا كنت تتناول أدوية أخرى في نفس الوقت ، يجب عليك مراجعة طبيبك للتأكد من أنها لا تتعارض معها.
الآن بعد أن تعرفت على فوائد زيت النعناع واستخداماته المختلفة ، اجعليه بديلًا طبيعيًا للعديد من منتجات المكياج باهظة الثمن التي تنفقينها على نفسك.
