ضعف الذاكرة عند الأطفال الاسباب والعلاج.
ضعف الذاكرة عند الأطفال الاسباب والعلاج، فالنسيان وضعف الذاكرة يمكن ان يحدث للكبير والصغير لاسباب عديدة ، منها أسباب نفسية أو من الممكن أن تكون أسباب بيولوجية .
وفي هذا المقال سوف نستعرض أهم الأسباب التي يمكن أن تضعف ذاكرة الطفل :
١- ربما ينتج عن ضعف الذاكرة لدى الأطفال عن نقص في فيتامين A,E,B و اوميجا 3 ،الى جانب الأملاح والفسفور والكبريت .
٢- ربما ينتج عن ضعف الذاكرة عدم التركيز في المذاكرة وتشابه المعلومات .
٣- السمنة وزيادة الوزن وطلب الاكل وقت المذاكره او قبلها مباشرة ، فعند تناول الطعام في هذا الوقت يقل وصول الدم الى المخ .
٤- يمكن أن يكون من أسباب النسيان الصدمات النفسية والعصبية التي تلقاها الطفل .
وهناك طرق عديدة لعلاج ضعف الذاكرة لدى الأطفال:
١- التكرار لأنه كما يقولون في الاعادة افادة وتكرار الشيء يفيد في عدم نسيانه .
٢- ممارسة الرياضة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتعمل على تنشيط الذاكرة ، فالعقل السليم في الجسم السليم .
٣- النوم الكافي للطفل يحميه من ضعف الذاكرة ويساعده على استيعاب المعلومات والاستفادة منها.
الى جانب تجنب النوم لفترات طويلة للطفل لأنه من الممكن ان يؤدي به الى الخمول .
٤- لا يفضل ان يكون وقت المذاكرة بعد تناول الطفل وجبة ثقيلة مباشرة ، حتى يستطيع التركيز و يصل الدم الى المخ بشكل سليم.
٥- عند مراجعة الطفل المنهج يفضل أن يفهم أكثر مما يحفظ لأن الفهم هو الذي يرسخ المعلومة .
٦- يجب أن يتجنب الطفل استخدام الهاتف المحمول إلا عند الضرورة ، لأنه يعمل على اضعاف ذاكرة الطفل .
٧- يجب تناول الطفل نظام غذائي متوازن يساعد على تنشيط الذاكرة، ويقيه من ضعف الذاكرة .
وأن يتناول الوجبات التي تحتوي على البروتين والفيتامينات .
٨- تناول الطفل لأطعمة تساعد على تحسين الذاكرة منها الأسماك الغنية بالأوميجا 3 مثل السالمون والتونة.
الى جانب الفواكه المجففه والمكسرات والبيض والتمر الغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن.
٩- القراءة للطفل منذ الصغر بصوت عالي يساعد على تنمية الذاكرة .
١٠- تقليل مشاهدة التلفاز بخصائصها الرسوم المتحركة حيث ان الافراط في مشاهدتها يعيق المخ .
ويمكن استبدال هذه الرسوم المتحركه بالبرامج المفيدة والأفلام الوثائقية ، حيث يمكن أن تساعد على تطوير مخ الطفل .
١١- عمل روتين يومي للطفل يساعد على تنمية ذاكرته .
١٢- اشغال وقت فراغه بالعاب تنمية المهارات والالغاز و اشياء من الممكن ان تقوم ذاكرته .
