تعرفي علي أهم فوائد الحلبةلتسمين النساء
تعرفي علي أهم فوائد الحلبة لتسمين النساء ،الحلبة هي عشب يشبه البرسيم الحجازي. موطنها الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط وجنوب أوروبا وغرب آسيا.
تستخدم البذور في الطبخ والطب رائحة وطعم بذور الحلبة تشبه إلى حد ما شراب القيقب. تستهلك أوراق الحلبة أيضًا كخضروات في الهند.
تستخدم الحلبة لعلاج العديد من الأعراض أشهرها (مشاكل الجهاز الهضمي مثل فقدان الشهية ، واضطراب المعدة ، والإمساك .
أيضا تستخدم الحلبة لعلاج التهاب المعدة ، وتقلصات الدورة الشهرية ، ومتلازمة تكيس المبايض ، والسمنة ، وكذلك لعلاج أمراض الكلى ، تقرحات الفم والسعال المزمن وما إلى ذلك).
إضافة إلى ذلك فإن الحلبة لها تأثيرات فعالة وفوائد مذهلة على النساء وخاصة المرضعات ، وسوف نقدم لك في هذا المقال فوائد الحلبة للسيدات.
فوائد الحلبة لتسمين المرأة
بالنسبة للنساء المصابات بفقدان الشهية ، يمكن استخدام الحلبة لزيادة الوزن لأنها تعمل على فتح الشهية وزيادة الشهية .
إضافة إلى احتوائها على خصائص تساعد الجسم على زيادة الوزن ، وينصح الأطباء بتناول ٢٥٠ إلى ٥٠٠ ٣ مجم من الحلبة ٣ مرات في اليوم.
هناك بعض الطرق لأكل الحلبة لزيادة الوزن ، ومنها ما يلي:
١- خليط الحلبة المغلية
مواد خام:
كوب من الماء المغلي.
٣ جرامات من بذور الحلبة.
ملعقة عسل
طريقة التحضير:
اخلطي المكونين جيدًا واتركي الخليط يبرد.
يصفى الماء ويضاف العسل.
من أجل الاستفادة الكاملة من خصائص هذا المشروب ، يجب أن تشرب ٣ أكواب في اليوم.
٢- زيت الحلبة
مواد خام:
نصف كوب ماء.
ملعقة ونصف زيت حلبة.
طريقة التحضير:
امزج المكونين جيدًا.
اشرب الخليط كل صباح ومساء قبل النوم.
٣- خليط من الحلبة وزيت الزيتون
مواد خام
ملعقة زيت زيتون.
ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونين جيدًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
ينصح بتناول ٤ ملاعق كبيرة من هذا الخليط كل يوم.
٤-مزيج من زيت الحلبة وزيت الخروع
مواد خام
ملعقة كبيرة من زيت الحلبة.
ملعقة كبيرة زيت الخروع.
كيف تستعد
اخلطي الزيتين معًا حتى يختلطوا تمامًا.
ضعي المزيج على المنطقة المراد تسمينها واتركيه لمدة ٣٠ دقيقة ثم اغسليه بالصابون والماء الدافئ.
٥- خلطة الحلبة والزعتر
مواد خام
مسحوق الحلبة مقدار ملعقة كبيرة.
ملعقة كبيرة زعتر، وملعقة صغيرة من العسل.
و فستق مطحون.
قليل من الزبيب.
كيف تستعد
اخلطي المكونات جيدًا بالخلاط حتى تصبح خليطًا لزجًا.
ضعي الخليط في وعاء محكم في الثلاجة.
يمكنك تناول ملعقتين قبل الإفطار في الصباح وقبل النوم في الليل.
٦- خليط من الحلبة و السمسم
مواد خام:
كوب جوز أيضا كوب من اللوز.
وكوب من العسل الطبيعي.
١/٢ كوب سمسم.
ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة.
طريقة التحضير:
اخلطي كوبًا من الجوز واللوز وكوبًا من العسل الطبيعي ونصف كوب من بذور السمسم وملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة لعمل عجينة.
اصنعي المعجون على شكل كرة وخذيه لمدة ٣ أسابيع على الأقل لرؤية النتائج.
فوائد الحلبة لاكتساب الوزن.
تعمل الحلبة كعنصر مغذٍ شامل لاحتوائها على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية.
والتي يمكن أن تزيد الشهية بشكل طبيعي وتزيد الوزن. ومن أبرز فوائد الحلبة المستخدمة في التسمين ما يلي:
-تناول الكثير من الماء مع الحلبة لتحسين عمل الأمعاء، والمعدة في عملية الهضم والامتصاص.
-تقلل الحلبة من الرغبة في تناول الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية ، لأنه عند تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، يتم تخزين الطاقة وزيادة الوزن بشكل واضح.
-يستخدم زيت الحلبة لتسمين أي جزء من الجسم وعند دهنه استخدمه باستمرار لمدة لا تقل عن ٤ أشهر للحصول على نتائج واضحة.
-يؤدي تناول شاي الحلبة مع العسل الطبيعي إلى زيادة السعرات الحرارية في المشروب ، وبالتالي زيادة الوزن.
-هناك العديد من الطرق لزيادة الوزن ، بما في ذلك صنع حلوى الحلبة وإضافة المكسرات والجوز والسكر.
فوائد الحلبة للمتزوجات.
استخدم الناس ، وخاصة النساء المتزوجات ، الحلبة بأشكال مختلفة لعلاج أمراض مختلفة لمئات أو حتى آلاف السنين ، مثل:
١-مشاكل في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإمساك وفقدان الشهية والتهاب المعدة.
٢-إنتاج حليب الثدي وتدفقه.
٣-مرض السكري.
٤-انخفاض هرمون التستوستيرون أو الرغبة الجنسية.
٥-عسر الطمث.
٦-قضايا سن اليأس.
٧-التهاب المفاصل.
٨-ارتفاع ضغط الدم.
٩-البدانة.
١٠-مشاكل في التنفس
